Si compras antes de las 13h se enviará hoy
ENVIO GRATIS PARA TODOS LOS PEDIDOS
INICIAR SESIÓN INICIAR SESIÓNRegistrarse



¿Has olvidado tu contraseña?



INICIAR SESIÓN

Disculpa, tu dirección de email o contraseña es incorrecta

Tu cesta está vacía

SUB TOTAL
0,00€
Bienvenido a nuestro blog

Salud bucodental

salud-bucodental

En un post anterior os hablé de la apariencia de la lengua y de cómo saber sus secretos; y, en este, os contaré cómo cuidaros mejor y os daré algunos consejitos.

¿Qué hacer para tener una buena salud bucal? 

La falta de ciertos nutrientes puede afectar a la salud y apariencia de la lengua. A continuación os explicaré los más frecuentes y que debéis tener en cuenta en vuestra dieta.

Vitaminas B: la falta de vitaminas B6 y B12 podría resultar en una lengua inflamada y con llagas, además de desgaste de los dientes y fisuras en la superficie de la lengua.

Hierro: llagas en la boca y una lengua blanquecina, lisa e inflamada.

Vitamina C: infecciones por bacterias u hongos, como la candidiasis, y sangrado de encías.

Calcio: desgaste dental.

Otras sugerencias a tener en consideración...

El dulce, "sin excesos" - Procurad no tomar demasiados azúcares para prevenir las caries y la pérdida prematura de dientes. Consumid frutas y verduras - Os ayudara a prevenir cánceres en la boca y otras enfermedades en las encías. Cepillarse los dientes - Además, una mala higiene bucal podría provocar la expansión de bacterias en la boca, infecciones y mal aliento. Así que para mantenerla sana, al menos dos veces al día cepillaos los dientes y usad hilo dental. ¡No os olvidéis de cepillaros la lengua también!

A partir de ahora echaos un vistazo siguiendo las pautas que os he dado tanto en este post como en el anterior: Los secretos que esconde la lengua y, si veis algo anormal, consultad a vuestro médico lo antes posible.

Dejadme todos los comentarios y preguntas que queráis; será un placer leerlos.

 

Deja un comentario sobre este artículo

Dirección Email
Nombre
Comentarios


Comentarios

Atención: Las opiniones expresadas a continuación corresponden a los clientes de Simply Supplements. Simply Supplements no se responsabiliza de dichas opiniones, ni deben ser consideradas como consejo médico.

Sé el primero en comentar
 800 810 777
Simply Supplements Facebook
Simply Supplements Twitter
Simply Supplements Instagram
Simply Supplements Pinterest
Simply Supplements Blog
Simply Supplements YouTube




© SimplySupplements™ 2018   Todos los derechos reservados

Show Bottom Menu
MÁS +

payment options
top of page