Sistema Inmunitario
De media sufrimos 2 o 3 resfriados al año, y aunque puedan ser una oportunidad para quedarnos en casa viendo nuestras series o películas favoritas, los resfriados pueden ser extremadamente incómodos además de debilitar tus defensas. Nuestro sistema inmune trabaja sin descanso para protegernos de gérmenes, virus y enfermedades crónicas, sin embargo una vez se ha debilitado es común experimentar brotes de alergia y resfriados. Encontrarnos destemplados no tiene por qué pasar solo en los meses de invierno, es algo que puede ocurrirte en cualquier momento del año. Unos cambios preventivos en nuestro estilo de vida pueden favorecer nuestro sistema inmune. Descubre a través de nuestros artículos qué cosas implementar y cuales evitar para tener un sistema inmune a prueba de bajas temperaturas.
7 Maneras de fortalecer el sistema inmunológico
Para evitar que los virus, resfirados y gripes nos ganen la batalla te ofrecemos una serie de consejos con los que afrontar el frio....