¿Por qué tomar Suplementos de Magnesio?

El Magnesio es el segundo nutriente más abundante en el cuerpo (después del calcio), y es responsable para más de tres cientos procesos diferentes. El 50 – 60% de magnesio es almacenado en los huesos, donde funciona en combinación con el calcio para aumentar la densidad ósea y fortalece los dientes. El magnesio es también importante para el buen funcionamiento del sistema nervioso y el funcionamiento psicológico. Algunas personas encuentran que el hecho de aumentar su consumo diario de magnesio puede reducir la sensación de cansancio y fatiga.

El Magnesio y el Funcionamiento Muscular

Una función importante del magnesio en el cuerpo es mantener el funcionamiento y las contracciones musculares sanas, incluso los músculos vitales del corazón. El magnesio ayuda a equilibrar los electrolitos, los cuales son esenciales para el buen funcionamiento de los músculos. Cualquier desequilibrio que se produzca en los electrolitos puede dar como resultado dolorosos calambres o aletargamiento, es por eso que muchas personas eligen complementar su dieta diaria tomando suplementos de magnesio para favorecer la salud y el buen funcionamiento muscular.

Comprimidos de Magnesio de Alta Calidad

El magnesio es un mineral esencial que el organismo necesita cada día, pero el cuerpo no puede producir magnesio de forma natural y es por eso que es fundamental obtenerlo a través de los alimentos o de suplementos alimenticios. Nuestro suplemento de Magnesio 1mg de alta calidad es la manera perfecta para recargar su reserva diaria de este mineral esencial. Cada comprimido contiene 167mg de óxido de magnesio, lo que proporciona 100mg del elemento de magnesio biodisponible.

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