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El té verde da esperanza para la diabetes y el metabolismo lento

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"Numerosos estudios avalan las propiedades del té verde, por ser beneficioso para

la diabetes, las enfermedades cardíacas y el metabolismo lento."




Los resultados del metaanálisis han identificado el potencial de un nuevo beneficio del té verde muy alabado para la salud que puede ofrecer propiedades que estimulan el metabolismo y es una ayuda para prevenir la diabetes.

Durante siglos, el té verde ha sido asociado con beneficios para la salud del corazón, el colesterol, la pérdida de peso y un buen estado de salud en general.


Posibles beneficios del té verde

Los investigadores examinaron los resultados de un gran número de ensayos clínicos en los cuales estudiaron los efectos del té verde o extractos de té verde sobre los niveles de glucosa e insulina. Los participantes oscilaban entre adultos con un peso normal y saludable, adultos con sobrepeso y obesidad, personas que tenían diabetes del tipo 2 y también incluyeron personas con prediabetes.

En todos los ensayos, los participantes bebieron té verde al día o tomaron un extracto de té verde por un período de dos semanas o más, o tomaron un placebo.

Los investigadores descubrieron que a partir de una muestra combinada de más de 1.100 personas, el té verde tuvo un impacto en la reducción de los niveles de glucosa e insulina, redujo los valores de hemoglobina y también se reportó, que el té verde es especialmente eficaz en personas con síndrome metabólico. Este síndrome es el conjunto de factores de riesgo o de enfermedades en un mismo individuo que aumentan la probabilidad de padecer una enfermedad cardiovascular o diabetes.

Un remedio natural

En cuanto a los remedios naturales, el té verde es quizás el más conocido, después de haber sido utilizado desde la antigüedad por sus propiedades saludables. Los nutrientes del té verde, llamados catequinas, se cree que son las responsables de las propiedades saludables que proporciona. Puede consumir el té verde en infusión o puede tomar suplementos alimenticios que contegan extractos naturales como nuestro Té Verde 1000mg.

Este último estudio sugiere que la los beneficios del té verde continúan saliendo a la luz, y pueden ser una gran esperanza para las personas en situación de riesgo de padecer diabetes o para aquellos que tienen un metabolismo lento.

Fuentes

Kai Liu, Rui Zhou, Bin Wang, Ka Chen, Lin-Ying Shi, Jun-Dong Zhu, and Man-Tian Mi (2013)

Effect of green tea on glucose control and insulin sensitivity: a meta-analysis of 17 randomized controlled trials.

American Journal of Clinical Nutrition 98: 2 340-348; doi:10.3945/ajcn.112.052746

 

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