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Remedios contra la gripe alrededor del mundo

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A pesar de que la gripe y el refriado son enfermedades que llevan entre nosotros desde tiempos ancestrales, todavía no se ha encontrado una cura. Esto no ha detenido la variedad de interesantes e imaginativos remedios que surgen constantemente.




Remedios naturales para la gripe y el resfriado


Vamos a comentar algunos de los remedios de distintas zonas del mundo.

Ajo



El ajo es uno de los alimentos o que se utilizan en diferentes zonas del mundo para combatir enfermedades, en España se toma como infusión agregándoles limón y miel. La verdad es que no suena nada apetecible ¡ni para ti ni para los que te rodean!, el ajo se ha considerado como un elemento que ayuda a reforzar el sistema inmunitario, con limón y ajo añadido suavizan la infusión que comentábamos antes, pero si no te llama la idea de bebértelo siempre lo puedes tomar suplemento de ajo.


Cúrcuma



Esta especia es bien conocida gracias a sus beneficios para la salud, particularmente gracias a uno de sus principios activos, la curcumina; es lo que le da su color amarillo además de ser un potente antiinflamatorio. E India se utiliza en diferentes platos, incluyendo leche caliente de cúrcuma para ayudar a aliviar el resfriado y la gripe.  Además del beneficio de la cúrcuma la leche caliente ayuda especialmente cara a la noche, y si le agregamos pimienta negra en grano además potenciaremos la absorción de la cúrcuma.


Nabo



En Irán, los nabos se comen tradicionalmente en puré, en un intento de aliviar los síntomas del resfriado. La verdad es que poca investigación se ha hecho con los nabos en cuanto al resfriado pero estos tubérculos se sabe que son ricos en vitamina C así que nada perdemos por intentarlo.


Jengibre



Muy usado en la Medicina Tradicional China, el jengibre se sabe es muy beneficioso para varios trastornos o síntomas como las náuseas en los embarazos, la especia además ayuda a elevar la temperatura corporal. En Japón se prepara a modo de infusión para mejorar los resfriados y la gripe, le añaden además miel, limón y endulzante.


Ciruelas umeboshi



Otro remedio muy popular en Japón, estas ciruelas se pueden comer solas, como acompañamiento en las comidas o incluso añadidas al té verde. No hay estudios que demuestren sus propiedades pero como es un remedio tradicional quizá su uso reconforte a los japoneses.


Ron



Hay muchas versiones de bebidas alcohólicas que se piensa que son beneficiosas en los catarros o gripes, entre ellas el Brandy, el Whisky y el Ron, normalmente mezcladas con leche caliente o agua y miel. En Escocia se le añade menta mientras que en Francia le ponen azúcar moreno y canela. Sin embargo cabe destacar que demasiado alcohol lejos de ser beneficioso es perjudicial, aunque alivie los síntomas temporalmente.


Sopa de lagarto



Puede que esta sea la opción más extraña de todas las que hemos mencionado, pero en Hong Kong la sopa de lagarto es el remedio que se utiliza de modo tradicional para aliviar los resfriados y la gripe. La receta consiste en añadir lagarto seco en un bol de agua caliente junto con boniatos y dátiles chinos. Los estudios demuestran que la sopa es buena para rehidratar en procesos catarrales pero no dicen nada de los beneficios del lagarto, así que si os sigue llamando más la sopa de pollo, sigue siendo una buena elección.


Mantenerse sano en época de gripe y resfriados


Muchos de los remedios de los que hemos hablados en realidad son bebidas o comidas calientes, muy buenas para mantenerte caliente, suavizar la garganta y limpiar los tractos, así que tiene sentido que las gentes de alrededor del mundo lo utilicen como remedio. Otra alternativa natural es complementar tu alimentación tomando suplementos alimenticios para fortalecer el sistema inmunitario. En general seguir una dieta equilibrada y rica en nutrientes es lo más importante para evitar enfermedades.

 

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