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Hierbas y remedios naturales

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Las hierbas y plantas medicinales son muy populares y generalmente utilizadas como remedios naturales por sus diversas propiedades curativas como la equinácea, la valeriana, el cardo mariano y el Cohosh negro.


Equinácea

Es una flor de color púrpura que contiene diferentes compuestos como los flavonoides, polisacáridos, las glicoproteínas y los alkamides muy beneficiosos para la salud en general.


La equinácea es especialmente utilizada para:


•    Reforzar las defensas
•    Proteger el sistema inmunológico contra infecciones como la gripe y resfriados.


Para obtener todos y cada uno de sus beneficios, se puede tomar como suplemento de equinácea y mediante infusiones o tisanas.



Valeriana


La planta de la valeriana tiene unas flores rosas o blancas con un ligero aroma dulce. Esta hierba conocida por sus propiedades relajantes, también ha sido tradicionalmente muy utilizada para:


•    Favorecer un sueño reparador
•    Calmar los dolores de cabeza
•    Aliviar los dolores menstruales
•    Reducir la ansiedad y el estrés


La valeriana puede tomarse en infusión y también puede combinarse con un suplemento como la Valeriana Complex, que además del extracto de valeriana, contiene otras hierbas muy saludables para el organismo como  la manzanilla, la genciana, la escutelaria, el lúpulo y el jengibre.



Cardo Mariano


Es una planta herbácea que crece en el mediterráneo y ha sido utilizada desde la época romana por sus propiedades naturales. Contiene una sustancia antioxidante llamada silimarina. Este flavonoide se obtiene de sus semillas y posee numerosos beneficios para la salud, especialmente como protector hepático por sus propiedades antiinflamatorias naturales.


El cardo mariano se puede tomar en formato de suplemento o puedes prepararte una infusión con las semillas.


Cohosh Negro


Este arbusto procedente de América del Norte contienes altos niveles de isoflavonas. Los suplementos de Cohosh negro se han convertido en un remedio natural, especialmente para la mujer ya que por sus propiedades puede ayudar a:


•    Aliviar los síntomas de la menopausia: sofocos, insomnio e irritabilidad
•    Regula y reduce los síntomas premenstruales
•    Equilibra las hormonas femeninas

 

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