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Eczema: Qué es, Consejos y Tratamiento

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El eczema es una afección de la piel seca considerada en muchos casos como una dermatitis atópica que afecta a muchas personas y se manifiesta como una erupción o “inflamación de la piel”.  



Son muchos los factores pueden causar eczema, sin embargo haciendo algunos cambios en la alimentación y teniendo en cuenta el clima, el calor y la humedad del medio ambiente pueden ayudar a llevar bajo control los síntomas del eczema.

Algunas personas también toman suplementos nutricionales y se benefician de sus propiedades naturales para ayudar a tratar y curar el eczema  desde el interior.
 

¿Qué es el Eczema?


El eczema es una afección crónica de la piel que afecta a hombres y mujeres por igual.  Aunque puede afectar a personas de todas las edades, el eczema es más frecuente en niños y adultos jóvenes.



Hay diferentes tipos de eczema  y los más comunes incluyen:

Dermatitis atópica o eczema atópico Eczema Discoide Dermatitis de contacto Varicosas

Estadísticas recientes sugieren que en aproximadamente el 65% de los casos, el eczema atópico desaparece antes de los 16 años. Sin embargo, para otros el eczema puede ser una larga batalla a lo largo de la vida y 1 de cada 12 adultos sufren de esta afección cutánea.
 

Eczema atópico

Atópica es la forma más común de eczema. Hace que la piel se vuelva seca, con comezón, enrojecimiento y agrietada. El eccema atópico aparece generalmente en los pliegues naturales de la piel como las manos, los codos y las rodillas. El picor constante puede perturbar la calidad de vida, así como los patrones de sueño del día a día. El término atópico se refiere al hecho de que este tipo de eczema es hereditario y es el resultado de una combinación de factores genéticos y ambientales. El eccema no es contagioso.
 


Causas de Eczema


Los factores más comunes que pueden causar eczema o activar los brotes de eczema son:

Resfriado común o la gripe Altos niveles de estrés Alergia al polvo, polen u otras sustancias Irritantes ambientales Cambios de temperatura bruscos Los cambios repentinos de la temperatura corporal Algunos jabones y detergentes Ciertos alimentos, comúnmente la leche, los huevos, el trigo y el maní. Productos químicos del hogar El exceso de azúcar en la dieta

 

¿Cómo curar el  Eczema?

No se conoce ninguna cura para el eczema, sin embargo, hay medidas preventivas para limitar la aparición de los síntomas.

Trata de identificar lo que desencadena los brotes de eczema y evítalos en la medida de lo posible. Si esto no funciona, consulta a con tu médico para hacerte una prueba de alergia. Esto ayudará a evitar los desencadenantes y los posibles brotes. También puedes tratar de mantener un registro diario de los síntomas cuando estallan.
 


Consejos Útiles para vivir con Eczema

 

ECZEMA Y DIETA

Evita alimentos procesados y azúcares refinados. Identifica qué alimentos agravan los síntomas del eczema. Trata de eliminar la leche de vaca de tu dieta para ver si los síntomas mejoran. La leche de vaca es el desencadenante más común para el eczema. Bebe mucha agua para mantener la piel hidratada.


CAMBIOS EN LA RUTINA DIARIA

Hacer ejercicio moderado de forma regular. Dormir, al menos 7 horas nocturnas. Si nadas de forma habitual, aplica una capa gruesa  de humectante para ayudar a la piel a retener la humedad y reducir la irritación de cloro.

 

CUIDADO DE LA PIEL CON  ECZEMA

Toma un baño en lugar de duchas Use agua tibia, ya que el agua caliente seca más la piel piel. Evita el uso excesivo del gel de ducha, ya que puede irritar la piel. Cambia de champú y jabones. Trata de evitar los parabenos y otras sustancias sintéticas. Seca la piel suavemente con una toalla, sin frotar. Evita el rascar la piel, ya que se romperá la superficie de la piel y aumenta el riesgo de infección. Evita los productos que contienen perfumes o alcohol, ya que pueden secar e irritar la piel. Utiliza ropa hecha de fibras naturales. Trate de evitar el uso de lanas que pican o fibras sintéticas.

 

Suplementos alimenticios  a considerar...

Omega 3 Aceite de Onagra


 

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