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Elige el mejor suplemento para perder peso

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Durante varias épocas al año o en algún momento a lo largo de la vida mucha gente se plantea hacer dieta y más ejercicio para adelgazar, especialmente después las fiestas y las vacaciones. 

Puede incluso que estén considerando la posibilidad de tomar suplementos naturales que sean de ayuda para poner en marcha la pérdida de peso. Sin embargo hay tantos productos para adelgazar diferentes disponibles, que puede ser difícil elegir el más adecuado para ti.  

Para ayudarte a elegir el mejor producto, hemos hecho una selección de nuestros suplementos para adelgazar favoritos y te explicamos cómo  funcionan:

Supresores del apetito

A muchas personas les resulta difícil seguir estrictamente una dieta saludable y por monotonía o porque son dietas muy restrictivas terminan comiendo en exceso o teniendo antojos por alimentos muy poco saludables.

Es entonces cuando los supresores del apetito son útiles, ya que pueden controlar los antojos ya que estabilizan o equilibran los niveles de azúcar en sangre favoreciendo  sensación de saciedad. Las judías,  alubias o también conocidos como frijoles blancos contienen almidón,  por lo que el cuerpo tarda más tiempo en digerir, ayudan a no sentir hambre tan rápidamente y son una opción muy saludable.

Los niveles azúcar en sangre también tienen impacto en el apetito - ¿alguna vez has comido un montón de alimentos dulces y 2 horas más tarde sentiste un hambre voraz?

Esto se debe a que consumir azúcares puede provocará un aumento en los niveles de azúcar en sangre, y más tarde desciende, como resultado sientes más hambre y puedes también sentirte más débil y temblorosa. El cromo puede ayudar a regular los niveles adecuados de azúcar en sangre, lo que significa que hay menos picos en todo el día y consigues controlar el apetito sin ningún esfuerzo.

Aceleradores del metabolismo

Algunas personas les resulta difícil perder peso, especialmente a medida que se envejece o si  se tiene un estilo de vida sedentario.  Acelerar el metabolismo significa que tu cuerpo utiliza los alimentos que consumes para transformarlos en energía en lugar de almacenarlos como grasa. El ejercicio ayuda a aumentar el metabolismo y acompañarlo con suplementos naturales como el extracto de grano de café verde, puede ser de gran ayuda para favorecer tu pérdida de peso de forma saludable.

Aunque la cafeína no aumenta el metabolismo, se cree que el principio activo que contiene llamado  ácido clorogénico y  es la parte que en su mayoría se retira de los granos de café cuando se tuestan. El ácido clorogénico se piensa que actúa reduciendo la absorción de carbohidratos en el tracto digestivo.

Otro suplemento alimenticio eficaz para aumentar el metabolismo es capsicum, que procede de las guindillas picantes  y actúa de forma positiva descomponiendo la grasa en el cuerpo.

Quemadores de grasa

Además de los suplementos que pueden suprimir el apetito y aumentar la tasa metabólica, muchas personas utilizan los suplementos quema  grasa  como un producto eficaz para perder peso, especialmente para eliminar grasa localizada como sucede en el abdomen.

Se ha demostrado que los extractos de frutas cítricas de pomelo y naranja podrían ayudar a reducir la grasa en la cintura y las caderas a través de un estudio que demostró que los participantes que tomaron la mezcla de ingredientes naturales que contiene nuestro suplemento Burnoff perdieron un promedio de 6.7 kg y el tamaño de la cintura también se redujo en casi 2 cm y los participantes del estudio también informaron que habían aumentado su vitalidad y bienestar.

Si crees que estos suplementos para perder peso no son adecuados para ti, consulta toda nuestra gama de productos para adelgazar naturales y elige el tuyo.


Fuentes:

http://authoritynutrition.com/green-coffee-bean-extract-review/

http://www.livestrong.com/article/349753-cayenne-pepper-and-metabolism/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25358490

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