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Beneficios del Ginseng para la salud

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"En la medicina tradicional china el ginseng es una planta muy valorada y ha sido aplicada a una serie de trastornos patológicos y enfermedades tales como hipodinamia, anorexia, falta de aliento, palpitaciones, insomnio, impotencia, hemorragias y diabetes tipo 1." 


 

¿Qué es el Ginseng?


El ginseng ha sido utilizado como remedio natural popular durante  miles de años en la medicina tradicional china - el primer uso del ginseng  que se tiene registrado fue como agente medicinal fue en el año 33 aC, en un libro escrito en la época  de Chien Han.

Las plantas se componen de una raíz de color claro, en forma de horquilla, con un tallo relativamente largo y hojas ovaladas de color verde. La palabra  'ginseng' deriva de término chino 'Renshen' que significa "el hombre raíz", ya que las raíces bifurcadas de la planta se asemejan a las piernas de una persona.



Diferentes tipos de Ginseng


Existen principalmente tres tipos de ginseng:

Ginseng Siberiano (Eleutherococcus senticosus), que favorece el funcionamiento del sistema nervioso, la función del hígado y del pulmón. Ginseng Americano (El Panax quinquefolius) que podría ayudar a combatir el cansancio y mejorar el rendimiento sexual. Ginseng Coreano (El Panax ginseng), posee un efecto estimulante sobre el sistema nervioso central, la cabeza, el cerebro y los vasos sanguíneos.


El ginseng coreano también conocido como ginseng rojo o Panax ginseng, crece generalmente en clima fríos. El Panax ginseng fue descubierto hace más de 5000 años en las montañas de Manchuria, China, aunque originalmente es probable que fuese utilizado como alimento y posteriormente se convirtió rápidamente en un aclamado remedio natural por sus propiedades  rejuvenecedoras. El nombre "Panax" deriva del  latín, de la palabra griega 'panakos'  que significa "remedio para todo" – ya que esta planta es utilizada para tratar diversas enfermedades en la medicina tradicional.


Cómo utilizar el Ginseng


El ginseng contiene numerosos nutrientes  que son beneficiosos para la salud en general  como los  ginsenósidos, polisacáridos, y péptidos. La raíz carnosa del ginseng se recolecta cuando está madura - por lo general después de que haya crecido como mínimo durante 6 años. Esta raíz se utiliza en polvo o en rodajas una vez está seca como estimulante natural, relajante muscular,  afrodisíaco  e incluso como una alternativa natural para tratar la diabetes tipo II.  El ginseng a veces también es añadido en pequeñas cantidades en algunas bebidas energéticas.

Ginseng para combatir el cansancio


Numerosos estudios han  demostrado que el ginseng  podría ser útil para aliviar el cansancio. Se cree que el ingrediente activo del ginseng conocido como  ginsenósidos, es el responsable de aportar este efecto. El ginseng también reduce los niveles de citosinas, proteínas relacionadas con la inflamación y que ayudan a regular los niveles de cortisol, también conocido como hormona del "estrés".

El ginseng también ha sido estudiado por sus efectos en personas con síndrome de fatiga crónica y los resultados muestran que los participante que tomaron el extracto de ginseng  durante tan sólo 8 días, informaron haber tenido más energía, mejor estado de ánimo general y también mejoraron el rendimiento mental.

Otros usos potenciales del Ginseng


Sistema inmunológico: Algunos estudios han demostrado que el ginseng podría fortalecer el sistema inmunológico y  concretamente el extracto de ginseng americano, podría disminuir la frecuencia y severidad de los resfriados en adultos.

Niveles de azúcar: Varios estudios en seres humanos han demostrado también que el ginseng podría bajar los niveles de azúcar en la sangre.

Concentración y aprendizaje: Existen las primeras pruebas de que el ginseng podría temporalmente mejorar la concentración y el aprendizaje. En algunos estudios de rendimiento mental el ginseng se ha combinado con el ginkgo biloba.

Estado de ánimo y energía:
El ginseng también ha sido investigado como un remedio natural para mejorar el estado de ánimo y el rendimiento físico, ya que aumenta los niveles de energía. Podría ser beneficioso para tratar la disfunción eréctil, hepatitis C, tensión arterial alta y para aliviar los síntomas asociados con la menopausia de forma natural.

Nuestro suplemento de Ginseng Coreano 2000mg está elaborado con un alto contenido de ginsenósidos, ingrediente activo clave que se extrae de la raíz de la planta del ginseng coreano maduro para ofrecer los máximos niveles de nutrientes, con calidad y pureza garantizada.

Referencias:

1: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18567057 “A comparison of the ancient use of ginseng in traditional Chinese medicine with modern pharmacological experiments and clinical trials.” Xiang YZ, Shang HC, Gao XM, Zhang BL.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20737519
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0061271
http://www.mayo.edu/research/forefront/ginseng-fights-fatigue-cancer-patients



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