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Alimentos para limpiar el hígado naturalmente

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"Para depurar el hígado de forma natural"



Incluye en tu dieta diaria estos alimentos para limpiar el hígado naturalmente durante una semana y conseguirás eliminar toxinas y depurar el hígado. Es un hábito muy saludable y es recomendable al menos una vez al año.

 


El hígado se encarga de transformar los nutrientes en energía, por lo que es muy importante mantenerlo libre de sustancias toxicas y depurarlo para que funcione correctamente.

 

Algunos síntomas como: pesadez, diarrea, estreñimento, gases, dolor de cabeza, mal aliento, falta de apetito, fatiga e incluso erupciones en la piel, podrían indicar que es necesario depurar el hígado.



Alimentos para limpiar el hígado de forma natural



El ajo, contiene alicina y selenio, para ayudar a depurar el hígado de forma natural.      

El pomelo ayuda a aumentar la producción de enzimas hepáticas y a desintoxicar el organismo.    

El aguacate, ayuda al cuerpo a producir la enzima antioxidante glutationa que el hígado necesita para eliminar las toxinas y sustancias dañinas y también ayudar a protergerlo.

El té verde, contiene catequinas, un antioxidante muy popular y conocido por ayudar la función hepática. Tomarlo en infusión o  como suplementos de Té Verde, puede ser una alternativa cómoda y segura para obtener todos su beneficios para la salud.

Las espinacas son ricas en clorofila y ayudan a neutralizar las toxinas en la sangre.   
 

 

Beneficios de la limpieza de hígado

 

Depurar el hígado aporta numerosos beneficios para la salud, tanto para tu cuerpo como para tu mente:

 

- Elimina toxinas y mejora la digestión

- Favorece la pérdida de peso

- Aumenta la energía y vitalidad

- Reduce el estrés y equilibra el estado emocional

- Mejora la salud de la piel

- Regula los niveles de colesterol

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Atención: Las opiniones expresadas a continuación corresponden a los clientes de Simply Supplements. Simply Supplements no se responsabiliza de dichas opiniones, ni deben ser consideradas como consejo médico.

Luis Enrique Camargo Comentado en 29th December 2017

Excelente mil gracias lo enviaré a mis Amigos



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