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Estrés

  • 5-HTP 100 mg

    5-HTP 100 mg


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    CLTPGLeV

    Aminoácido natural que influye en los estados de ánimo al favorecer la producción de serotonina. Regula los ciclos de sueño y mejora el apetito. Fórmula segura y eficaz para obtener unos efectos muy beneficiosos tras los ensayos clínicos realizados.
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    B575: 60 Comprimidos 16,95€
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    5-HTP 100 mg

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    Aminoácido natural que influye en los estados de ánimo al favorecer la producción de serotonina. Regula los ciclos de sueño y mejora el apetito. Fórmula segura y eficaz para obtener unos efectos muy beneficiosos tras los ensayos clínicos realizados.
    • Aceite de Masaje Relajante

      Aceite de Masaje Relajante


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      CLTPGLeV

      El Aceite de Masaje Relajante es un aceite que puede ayudar a relajar los músculos cansados y doloridos. Ideal después de un día agotador para revitalizar la mente y el cuerpo.
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      S316: 100+100 (200) 12,61€
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      Aceite de Masaje Relajante

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      El Aceite de Masaje Relajante es un aceite que puede ayudar a relajar los músculos cansados y doloridos. Ideal después de un día agotador para revitalizar la mente y el cuerpo.
      • Aceite Esencial de Lavanda

        Aceite Esencial de Lavanda


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        CLTPGLeV

        El Aceite esencial de lavanda tiene una fragancia fresca y floral que puede ayudar a aliviar la tensión, relajar el cuerpo y calmar la mente.
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        S249: 10+10 (20) 9,48€
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        Aceite Esencial de Lavanda

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        • Magnesio 100mg - 10% DESCUENTO

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          CLTPGLeV

          Tanto para los huesos, como los músculos como para el sistema nervioso. Es el compañero perfecto del Calcio y es clave en las contracciones de los músculos del corazón. Ciertos calambres o estados de aletargamiento son debidos a la falta de Magnesio.
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          E419: 360 Comprimidos 14,16€
          (Antes 15,73€)
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          Magnesio 100mg - 10% DESCUENTO

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          • Super Complejo Vitamina B

            Super Complejo Vitamina B


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            CLTPGLeV

            Para la salud del sistema nervioso, niveles de energía, memoria, sistema hormonal, cuida el corazón, salud de la piel, favorece la concentración y reduce cansancio y fatiga. El envejecimiento, estrés, tabaco y alcohol reducen estas vitaminas.
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            B124: 120 Comprimidos 9,95€
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            Super Complejo Vitamina B

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            • Valeriana Complex

              Valeriana Complex


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              CLTPGLeV

              Mezcla única de 6 ingredientes herbales que aportan grandes beneficios para la salud. Al ser extractos estandarizados garantizan la pureza de sus ingredientes activos. El ácido Valérico y los Valepotriatos se obtienen de la raíz de la valeriana.
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              E226: 120 Comprimidos 14,36€
              E227: 360 Comprimidos 25,61€
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              Valeriana Complex

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              E226: 120 Comprimidos 14,36€
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              • Vitamina B Complex

                Vitamina B Complex


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                CLTPGLeV

                Las Vitaminas B no se almacenan en el cuerpo y promueven la salud del sistema nervioso, energía, estado de ánimo y hormonal, corazón y visión. Cubra cualquier déficit y minimice la mala alimentación, estrés y estilos de vida poco saludables.
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                E196: 120 Comprimidos 6,61€
                E197: 360 Comprimidos 12,36€
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                Vitamina B Complex

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                E196: 120 Comprimidos 6,61€
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                • Vitamina B12 250mcg

                  Vitamina B12 250mcg


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                  CLTPGLeV

                  Vitamina fundamental para el correcto funcionamiento del cerebro, buenos niveles de energía, ademas de ayudar a la formación de glóbulos rojos y la mejora de la división celular. Perfecto para vegetarianos y veganos por las deficiencias que presentan
                  start ratingstart ratingstart ratingstart ratingstart rating  2 comentarios

                  E906: 120 Comprimidos 10,74€
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                  Vitamina B12 250mcg

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                  E906: 120 Comprimidos 10,74€
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                  • Vitamina B6 50mg

                    Vitamina B6 50mg


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                    CLTPGLeV

                    Imprescindible para el mantenimiento del sistema nervioso y buen equilibrio hormonal, especialmente para el síndrome premenstrual. Mantiene los niveles de homocisteína bajos, relacionados con la reducción de enfermedades del corazón y apoplegia.
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                    E466: 360 Comprimidos 11,86€
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                    Vitamina B6 50mg

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                    E466: 360 Comprimidos 11,86€
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                    Imprescindible para el mantenimiento del sistema nervioso y buen equilibrio hormonal, especialmente para el síndrome premenstrual. Mantiene los niveles de homocisteína bajos, relacionados con la reducción de enfermedades del corazón y apoplegia.

 

Problemas de Estrés 

El estrés es la respuesta automática y natural que da el cuerpo ante situaciones que resultan amenazadoras o desafiantes. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que haga sentir frustración, furia o ansia. Este mecanismo de defensa natural, debido a ciertos modos de vida, puede desencadenar en serios problemas para la salud. Por lo tanto, cuando esta respuesta se da en exceso, se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo de manera muy negativa. Los factores desencadenantes del estrés pueden ser tanto internos (problemas de salud, falta de confianza o perfeccionismo) como externos (relaciones personales, trabajo o problemas económicos). Además, existen distintos tipos de estrés; los más comunes son el estrés emocional, el laboral, por factores medioambientales y por factores hormonales. 



Consejos para evitar el estrés:

• Llevar una dieta sana y equilibrada.

• Evitar tomar bebidas excitantes como el café y el té, así como el tabaco.

• Hacer ejercicio de manera regular.

• Hacer algún tipo de actividad relajante, como yoga o meditación.

• Dormir bien ayuda a mantener el cuerpo y la mente en un buen estado, lo que reduce los niveles de estrés.


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